女性在經期，最好不要喝太多咖啡，適量可以。
來例假能喝咖啡嗎：喝咖啡要適量
在例假期間喝咖啡，一定不要過量，要適宜。朋友們都知道，咖啡裏面，含有咖啡因，女性在經期，機體裏的環境，會發生一些改變，而少量咖啡，能緩解女孩經期的不適、及一些不舒服的感覺，而過多的咖啡因，會妨礙身體新陳代謝，導致乳房水腫現象，出現脹部疼痛。若是攝入量太多，會消耗體內的維生素B，導致焦慮、失眠、易怒等情緒不穩定的表現症狀。
咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更爲重要的是還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。
例假能不能喝咖啡，是有一定量的限制的。其實例假期的女性朋友們，身體都較爲虛弱，要注意很多事項，例假期間，一定要以清淡食物爲主，多吃富含營養高物質高的食物，切忌不要吃些辛辣刺激性的食物。不要吸菸酗酒。避免血管擴張、導致月經過早、或是月經提前。
來例假能喝咖啡嗎，通過上面的介紹，女性朋友們，對來月經能不能喝咖啡，也有了部分了解。在此提醒女性朋友們，月經期間，一定要多加註意，避免造成嚴重後果。
