在日常生活中許多女性朋友爲了減肥嚴格的限制自己的飲食，只吃蔬菜水果不吃肉類，時間長了就可能會患上骨質疏鬆，需要特別的注意。那與骨質疏鬆的病因有關的因素到底有哪些呢？下面就爲大家講講與骨質疏鬆的病因有關的因素。
一般，與骨質疏鬆的病因有關的因素有：
先說減肥：約有98%的女性在減肥過程中，打亂了正常的飲食結構和飲食平衡。她們只食用蔬菜水果，將一切與脂肪有關的飲食都拒之門外。孰不知，脂肪是身體攝取鈣質等營養素的重要橋樑，而蔬菜水果等粗纖維及鈉鹽攝取過多會造成鈣質吸收障礙。通過節食來減肥，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了，爲日後的骨質疏鬆埋下隱患，是主要的骨質疏鬆的病因。
再說日曬：研究表明，在日照不足的國家，骨科病的發病率也較高。紫外線具有促進維生素D合成的作用，皮膚在接受陽光中的紫外線照射後便可合成維生素D。若維生素D合成不足，戶外活動又少，骨質疏鬆就會在不知不覺中侵入你的身體。這同樣屬於骨質疏鬆的病因中比較主要的一種。
最後談談運動：現代都市人運動少得可憐，他們上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯，以電話聯絡代替登門造訪，每天不是拼命忙於事業，就是以酒池肉林爲陣地，夜生活過後又要補覺，這些佔去了大量體育鍛煉的時間。而都市中的中青年女性常因早上化妝，晚上洗碗刷鍋，節假日逛街購物而放棄了鍛鍊的機會。據統計，約有73%的都市女性可能因“習慣性缺乏運動”而導致日後患有不同程度的骨質疏鬆，也是主要的骨質疏鬆的病因。
以上介紹的就是主要的與骨質疏鬆的病因有關的因素，希望對大家有所幫助。大家可以根據這些病因積極的進行骨質疏鬆的預防，儘量避免骨質疏鬆的發生，對患者的健康是有益的。
