頸椎病的危害有哪些?
1、失眠、神經衰弱
對於頸椎病，如果患者不及時治療的話，就會導致患者身體疾病，出現神經衰弱，影響患者的睡眠質量和狀態，長期以往會導致患者失眠、神經衰弱病症，嚴重影響健康。所以希望患者正確對待疾病，標本兼治纔可以減輕頸椎病的危害，健康的去生活。
2、頭暈
由於頸椎病常會反覆的出現，病情嚴重起來的話會導致患者的症狀加重，在以後出現突然暈倒，誘發眩暈發作或加劇原有的症狀，在咳嗽、低頭、仰視、走路急轉彎、急轉項或頸過曲過伸時加重病情。所以當受到一些條件的情況下，如高處作業、開車途中等，椎動脈壓迫就會增加，到時候突然發生暈倒，就會導致嚴重的危害，甚至危及到生命的安全。
3、中風
由於頸椎病的症狀對患者的身體造成嚴重傷害，導致中風出現，還會導致患者的記憶力下降，對於健康造成不利影響，所以大家要注意及時的作出治療措施，防治疾病在擴大，危及到生命，這樣纔可以確保健康。
4、對心血管造成不良影響。
頸椎病影響着血液的運輸，導致患者出現頭暈、噁心、耳鳴、視物模糊等症狀，久拖不治可能會引起心臟冠狀動脈急劇收縮，從而導致心血管疾病。
選擇合適的枕頭預防頸椎病：
1、枕頭高度要適中
枕頭高了低了對頸椎病都不利。高度合適。枕頭的適宜高度，以6-10釐米較爲合適，具體尺寸還要因每個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧度而定。這兩種不同的高度可確保在仰臥和側臥位時頸椎的正常生理曲度，即從正面觀察頸椎爲一直線，從側面觀察頸椎有一向前的生理彎曲。原則上以睡在枕上不會使頸部扭曲。習慣仰睡的人，枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度爲拳高標準)相等爲宜。習慣側睡的人，枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致爲宜。當然，無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是最理想的。
2、枕頭軟硬要合適
頸椎病枕頭應該選擇稍微柔軟些，但又不失一定硬度的類型，一方面可以減少頸椎病枕頭和頭皮之間的壓強，另一方面又保持了不均勻的壓強，使血液可從壓力較小的地方通過。頸椎病枕頭只要稍有彈性即可，彈性過大會造成頸部肌肉疲勞和損傷。
3、枕芯的填充物也有考究
理想的對頸椎病具有保護效果的枕芯應該是熱壓縮海綿枕芯，這種枕芯是一種具有特定功能的特殊枕芯，一般主要用於頸椎病，打鼾和失眠的使用。
如果頸椎病發作期間，就不要選擇稻穀殼糠皮枕頭或者慢回彈枕頭，因爲這些材料的彈性不穩定，容易造成頸部肌肉疲勞和損傷。
治療頸椎病從飲食着手：
頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食爲主。
其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量爲多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。
另外，如頸椎病屬溼熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒溼阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
小編提示：對於頸椎病，應抓緊時間進行治療。關於頸椎病的自我治療，患者一定要正確對待，做好頸椎病飲食等日常生活事項，纔可以做到徹底消滅，防止頸椎病原因出現。
