相信大部分人都經歷過早上起牀後出現的乏力，肌肉痠痛的經歷，而自己身體平時也沒有什麼大問題。那麼一覺醒來渾身痠痛怎麼回事呢?造成這一現象的原因有很多，而根據不同情況所需要的治療方式也不相同。一般情況下，這種症狀是因爲睡前過渡勞累或者體力透支造成的，這種一般休息幾天就好，但是如果是以下幾種原因造成的，那麼我們就應該想辦法預防或治療了!
很有可能是由於你前一天做了一些超負荷的體力活，或者做了大量的訓練，肌肉氧氣供應不足，會產生一種叫做乳酸的代謝產物，就會出現肌肉痠痛的現象。尤其是對於平時不怎麼參加體育鍛煉的人來說，這種全身肌肉痠痛的現象是很明顯的，不用太過擔心一般是可以自行消失的，這種肌肉痠痛一般會產生2到3天，是運動後的延遲痛。建議你這段時間可以經常用手捏一捏渾身肌肉。
1、全身痠痛無力是怎麼回事，該怎麼治療
全身骨頭痠痛可能是重感冒引起的，也可能是風溼引起的，或者是平時工作過於勞累引起的，但是由於工作勞累而引起全身痠痛的機率幾乎爲零。那麼你就應該考慮是不是前兩種原因了。建議去醫院做正規檢查，確定病情，然後進行對症下藥，這樣對治療全身痠痛纔會起關鍵性作用。除此之外，當你感覺自己全身痠痛的時候可以試着按摩按摩。這樣可以減輕疼痛。
2、四肢無力全身痠痛怎麼辦?
您好!導致四肢無力全身痠痛的原因是非常多的，主要還是過度的勞累所致，如果進行過量的體力勞動或者進行過度的劇烈運動就會出現四肢無力全身痠痛，對於發生這種情況時自己要注意的就是趕緊停止一切的體力勞動不要做劇烈的運動了，注意休息，好好的休息。還有造成四肢無力全身痠痛的一種比較常見的原因是，性生活過度，一定要有節制的進行性生活!
