孕婦腰背疼痛怎麼辦

孕婦腰背疼痛怎麼辦？孕婦從孕早期一直到孕晚期都會出現腰背疼痛的現象，要怎麼辦呢？

孕婦腰背疼痛怎麼辦？

1.定期檢查，堅持做一些適宜的活動

重視孕期檢查，定期瞭解恥骨分離具體情況，加強體育鍛煉，經常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉與韌帶張力和耐受力。

2.不能進行按摩，以休息爲主

長時間保持某一姿勢，或腰背部受涼，這些均能加重疼痛。孕媽咪可以採取比較舒適的位置，使背部肌肉放鬆。如半躺，將雙腿架高一點，使血液迴流舒暢，以減輕下肢的水腫。>>>>乳房摸起來有腫塊的原因

3.疼痛厲害的話，應馬上去就醫

如果右側腰部痛得比較厲害的話，還是去醫院看看爲好，看看是否有慢性的腎盂腎炎、泌尿系統的感染。