夏季人們容易出現陰虛內熱的現象，那什麼是陰虛內熱呢？陰虛內熱的常見症狀是潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽乾，舌紅少苔等。治療陰虛內熱，在飲食上要少吃煎炸、辛辣等傷陰的食物。下面給大家推薦幾款食療方。
陰虛體熱者，可服用沙蔘麥冬湯，即用玉竹10克、天花粉15克、沙蔘15克、麥冬15克化裁煮水煎服，食療方面還可吃百合銀耳冰糖羹，即百合30克、銀耳30克、冰糖若干煮成的羹。
如果出現腹脹、反酸、噯氣、大便乾燥等胃腸道症狀，則是脾陰虛，可用生地20克、石斛10克、淮山20克、沙蔘15克、麥冬、太子參15克化裁煮水煎服。
如果出現心悸、失眠、心煩、易怒，則是心陰虛，可服用補心丹，即當歸10克、生地20克、天冬10克、麥冬10克、酸棗仁10克、遠志10克、沙蔘15克、丹蔘10克、太子參15克化裁煮水煎服。
如果出現腰膝痠軟、頭暈、目眩、耳鳴，則是腎陰虛，可服用六味地黃丸，即熟地20克、丹皮10克、淮山20克、黃肉10克、澤瀉10克、茯苓10剋制成的藥丸。
