“大姨媽”突然到訪，讓淺色的褲子或裙子泛紅
很明顯，這是月經不調帶來的意外狀況，因爲月經的不定期來臨，往往讓女人防不勝防，常常遭遇尷尬。月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延後、不定期，月經過多、過少等，是女性的常見疾病。
原因
中醫一般會認爲月經不調是肝、脾、腎三髒出了狀況，會導致缺鐵性貧血。
對策
防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
調整自己的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
儘量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
必要時去看醫生
如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
和別人說話，一開口就聞到連自己也難以忍受的口氣
所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
原因
口腔衛生
不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
口腔疾病
齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
身體疾病
有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現爲口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
特殊食物癖好
有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
唾液流量不足令口腔乾涸
由於唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，並且腐壞和產生口臭。
假牙衛生不好
有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味，這是最常見的口臭原因。若假牙是不合適、不衛生或於睡覺時仍然佩戴着，也會引起口臭。
此外，吸菸會發出一股尼古丁的臭味，也會影響口腔氣味。
對策
查出病因，對症治療
俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效。
堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生
這是改善口臭最爲有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰脣溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。
定期潔牙除口臭
目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成爲人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次爲宜。
中藥食療除口臭
祖國醫學認爲，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則爲清肺胃之熱，潤腸道之燥。#p#副標題#e#
張嘴歡笑，卻從櫻桃小嘴中露出黃黃的牙齒
現代美女，甜美、燦爛的笑容和曼妙身材一樣都不能少，所以，時下的都市女性，除了臉上注重美白外，也把注意力轉到了牙齒，想方設法要美白牙齒，徹徹底底做到“武裝到牙齒”。
原因
健康因素
牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。
水質的因素
有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。不過，氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
藥物因素
現在大多數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是兒童（5歲前）服用影響更大。
衛生習慣
有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙的習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。
對策
使用美白牙膏
清除牙齒表面的污漬，預防牙齒髮黃；在牙齒接觸了造成污漬的飲料或食物後，立即刷牙或漱口；使用一根吸管來喝引起污漬的飲料，如咖啡、茶、可樂和紅酒；塗上亮色口紅--藍色或粉紅爲基調的，這將使你的牙齒顯得更白。避免使用橙色或棕色調
去醫院洗牙
常規的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。
藥物漂洗法
主要適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。
光敏貼面
貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。
烤瓷
如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試。
與別人面對面，突然發現眼角粘着幹掉的眼屎
雖然正常人也有“眼屎”，但是如果在公共場合跟別人交談接觸時，眼角上有硬硬的眼屎，是在是太糗了，很多時候，對方都會不好意思提醒你而裝作看不見，但是你的良好形象，早已因一粒小小的眼屎而大打折扣了。
原因
正常人在晨起或早晨洗臉時，會發現在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等。大多爲透明或淡白色，平常不易察覺。由於分泌物量小，並可及時從淚道排出，不會引起眼部不適。
對策
通常長時間用眼不休息，眼睛的分泌就會增多，通常幾個小時後就會在眼角積聚眼屎。所以平時，我們應該要注意用眼衛生，不讓眼睛過度疲累。每個一段時間，我們可以用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒有積聚眼屎，如果有的話，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。
如果眼屎長期分泌過多，而且帶膿；帶血；成水性或黏性的話，就有可能是眼部疾病了。應該到醫院檢查，以便採取相應的治療措施。
中醫認爲，眼屎太多是肝經有熱，肝氣鬱滯，體內虛上火的原因，所以用適當的中藥調理身體，平時注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物，都有助於減少眼屎的產生。#p#副標題#e#
一出汗就會發出難聞的臭狐，嚴重影響周圍的人
狐臭是一種體臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。根據統計歐美人士有狐臭者高達80%，而東方人較少約10%。不過西方人認爲此乃普通生理現象並不在意。東方人社會雖狐臭體質較少，但總聞之色變，令當事人尷尬無比。有些女性會用香水試圖掩蓋狐臭味，但是效果常常會弄巧成拙，因爲香水味和狐臭味混雜在一齊，會產生一股令人更嚴重不適、頭暈腦漲的氣味。
原因
狐臭原因爲何？一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分佈於全身，分泌99%的水分和0.5%的鹽分。另一種爲頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層，開口於毛根部，只分布在腋下或陰部和眉毛，會分泌較濃稠之液體，含有油脂、蛋白質及鐵分。再經由腋下上的細菌分解分泌汗，形成惡臭。
對策
止汗劑或體香劑
止汗劑又比體香劑的效果好，兩者都具有協助減輕臭味的效果。（建議：已剃掉腋毛者可使用噴霧式，未剔除者可使用滾輪式）
保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。
剃掉腋毛
腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裏，可以試著剃掉腋毛。
少吃辛辣或是刺激性的飲食
如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌。
傳統手術
施行手術把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。目前常見的手術方法就是在腋下長腋毛的地方劃一刀到兩刀，把位於皮下組織的頂漿腺除掉，再將皮膚縫合，貼回去原來的地方。這種方法基本上效果不錯，但是缺點是傷口不好照顧，並且會在腋下留下一道或兩道疤痕。
新手術方法
骨科的關節內視鏡手術中用來切除軟骨的電動旋轉式刮刀可以用來刮除腋下的頂漿腺，再利用內視鏡來檢視刮除的徹底與否，如此手術的傷口只有一公分左右，手術的時間縮短，而且因爲對組織的傷害小，傷口的復原更快，併發症更少。這種手術採取局部麻醉，不需要住院，手術大約費時一個半小時，手術後馬上可以回家，但是手術後腋下必須包裹紗布，並要避免太大的活動，大約3至5天才可把紗布拆掉，換貼較輕薄的紗布，約術後10天至兩個禮拜拆線。
氣溫高時汗腺分泌較多，加上高溫適合細菌的繁殖，頂漿腺分泌物的分解更快；外泌腺分泌的汗水也會增加，而使氣味更容易發散；夏天時衣物較單薄，更使異味藏不住；所以，在夏天時狐臭的問題通常會特別嚴重。如果想要徹底解決狐臭問題，除了保持身體乾淨以及剃掉腋毛外，手術似乎是唯一的解決之道。
