一 壓力突然增大
牙醫建議，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治（即洗牙），然後堅持配合正確有效的刷牙方法。
二 刷牙方法錯誤
牙醫建議，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。
三 有些全身性疾病
牙醫建議，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
四 長期服用阿司匹林
牙醫建議，刷牙時如突然發現牙齦出血，並同時伴有鼻腔出血時，很可能因阿司匹林副作用所致。
五 牙周病
牙醫建議、最有效的治療方法就是牙周深創，在局部麻醉的前提下，把藏在牙齦深處的牙石和長期炎症造成的病變組織清除乾淨，使牙齦恢復正常狀態並再次與牙表面緊密貼合。這樣，再次復發的可能性減少。
