月子牙刷真的有效果嗎？
月子牙刷真的可以起到保護和清潔牙齒的效果嗎？實際上，絕大多數的月子牙刷就是一個木棍，頂端纏上紗布或海綿，再用來刷牙，而它並不能夠像牙刷一樣把牙齒刷得非常乾淨，效果其實並不理想。有很多的月子牙刷還標榜着含有酒精成分，可消炎殺菌，實際上是非常不利於牙齒健康的，產婦媽咪們在選購上要格外慎重。
月子牙刷與普通的牙刷，究竟哪一個在月子期間更能夠保護和清潔牙齒呢？有實驗研究表明，我們平時用的普通牙刷可以清潔牙齒縫隙中的細菌污垢，而月子牙刷只是起到了按摩清潔牙齒表面的作用，其清潔效果遠不如普通的牙刷。
需要提醒新媽咪們的是，很多的劣質月子牙刷，並沒有正規的生產廠家，尤其是在不知名的淘寶商和微商中銷售的，應慎重選購，避免給月子中的自己帶來不必要的傷害。
更有很多的月子牙刷銷售者宣稱在使用時無需搭配牙膏，添加了木糖醇、綠茶等就可以消炎殺菌，其實，這都是錯誤的，不僅不能夠有效清潔牙齒，更無法控制牙菌斑的滋生，還容易破壞口腔內的酸鹼平衡。因此，選月子牙刷不如選普通的牙刷來刷牙，月子期間對於牙刷的選擇一定要柔軟舒適，滿足這一條件，正常刷牙就可以。
月子期間如何正確刷牙？
很多產婦因爲沒有經驗，月子期間乾脆就不刷牙，結果一個月下來，牙齒就廢掉了。月子期間是一定要刷牙的，而且要採用正確的方法來刷牙，無需選擇月子牙刷，可選擇軟毛的普通牙刷來使用。在產後的頭三天，可以採用指刷的方法，在食指上纏上紗布，搭配牙膏，上下左右來回擦拭，還可用手指指腹輕輕按壓牙齦，可起到活血通絡、堅固牙齒的作用。
月子期間，一定要用溫水刷牙，如果覺得牙刷的毛不夠軟，可以在刷牙之前用溫水將牙刷泡軟，這樣可以保護牙齦。每日早晚各刷牙一次，時間控制是三到五分鐘，務必要將牙縫中的細菌污垢都清理乾淨。
此外，產婦的身體非常虛弱，牙齒也極爲敏感，因此，不宜吃太硬和生冷的食物，以免刺激牙齒。每餐之後，要用溫水來漱口，而且要非常認真反覆地漱口，將口腔中所滯留的食物和細菌清除乾淨。產婦媽咪們在刷牙時動作要輕柔緩慢，這樣可以避免搓傷牙齦，而導致牙齦出血的現象。產後採用正確的方式刷牙，無需使用月子牙刷，便可有效保護牙齒健康。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
