隨着生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大。許多上班族爲了工作，每天都沒有時間休息，即使連吃飯都是簡單湊合一下，只要認爲能吃飽就可以了。長期工作不休息在領導眼裏確實很敬業，但是對自己來說身體可是吃不消的，不能爲了工作忽略了自己的身體健康。當然也有不少人都在問，長期工作不休息對身體的危害都有哪些？小編爲大家介紹一下吧！
1、整天負面情緒太大
長期工作不休息的話，心情肯定會變得很壓抑，因爲每天除了工作就是工作，不去接觸一些新鮮事物，從而就會變得整天負面情緒太大。不管遇到什麼事情，首先想到的就是壞的結果，滿滿的負能量。
2、不願意見陌生人
長期工作不休息會變得不願意見陌生人，甚至和朋友之間的見面次數也減少了，更不要說去參加朋友聚會等活動了。長期在一個環境下活動，自然就會對外界的消息不瞭解，與他人在一起就沒有什麼話題可以聊了，思想也會變得很消極。
3、容易形成自閉症心理
長期工作不休息會變得越來越懶，不願意出門活動，而且內心也非常自閉。一般有自閉症心理的人，經常會對人自己的生產生懷疑的心理，總是擔心自己會被別人傷害，感覺身邊沒有一個靠得住的朋友，腦子裏老是想一些可怕的事情，時間久了脾氣也會變得超級差。
4、對生活充滿迷茫
長期工作不休息的人，膽子會變得越來越小，甚至有的時候出門丟個垃圾，都會擔心被別人看見。同時這種類型的人，對自己的生活更是充滿了迷茫，沒有自己獨立的思想和價值觀，變得膽小怕事。
