男人多吃生蠔當然是好事，生蠔的功效作用卻是非凡，那麼男人吃生蠔有哪些實在的好處呢？不妨跟小編一起來了解下。
男人吃生蠔好嗎
1、生蠔肉中含有豐富的鈣質，遇上胃酸後成易於吸收的可溶性鈣質，對預防治療骨疏鬆有奇效。
2、蠔含有豐富的糖原，糖原會貯藏在肝臟，身體提供能量，可改善男性在事業上、生活力不從心的狀況。
3、蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
生蠔的做法
生蠔刺身
材料：生蠔、芥辣、生抽。
做法：將生蠔的肉翹起，用生粉水反覆沖洗，洗淨後用放入加了鹽水的沸水中焯過；迅速放入冰塊和涼開水中浸泡，時間約10分鐘；用芥辣和生抽調汁，10分鐘後把生蠔從冰桶中拿出擺盤即可食用。
炭燒生蠔
材料：生蠔、朝天椒、香蔥、鹽、蒜茸、檸檬汁。
做法：鮮活生蠔洗淨表面泥沙，用較厚的刀背從蠔殼前端小心翹開，去掉沒有蠔肉的一半蠔殼，將另一半帶有蠔殼的蠔肉用清水沖洗乾淨，瀝乾水分。將朝天椒和香蔥洗淨切碎，再調入鹽、蒜茸、檸檬汁混合均勻，製成調味汁。把生蠔帶殼直接放在燒烤架上烤制，隨溫度的變化，生蠔會逐漸滲出鮮汁。蠔肉表面的湯汁漸干時，將調味汁淋入，繼續燒烤約2分鐘。後用夾子將生蠔夾出離火，放入盤中即可。
黨蔘生蠔瘦肉湯
材料：蠔豉320克、豬肉（瘦）120克、黨蔘40克、姜5克。
做法：黨蔘，生薑洗淨；生蠔肉（蠔豉）洗淨，滾水略煮取出；瘦肉洗淨切塊；全部用料放入鍋內，用適量水，猛火煲至滾；用慢火煲2小時，即可飲用。
烤生蠔
材料：生蠔、油炸好的蒜泥1小勺、生蒜泥1小勺、醬油1小勺、油、鹽適量、雞精少量、白酒少量、胡椒粉少許。
做法：將蒜泥放在一起（油炸好的蒜泥1小勺、生蒜泥1小勺）。如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒。將蒜泥與油混合，放鹽、味精或雞精拌勻。鹽要稍微多些。之後將步驟（1）調製好的蒜茸鋪在蠔肉上面。將生蠔放入烤箱下層，用下火烤20分鐘左右，至蠔肉略收縮，後再用上下火烤1-2分鐘至蒜茸着色即可。如果家裏的烤箱不分上下火、可以用一張錫紙蓋住生蠔，避免焦糊。
