獻血並不是一件不好的事情，對於不少符合條件的女人，她們也想要獻血，當然獻血並不是任何時候後可以的。小編提醒，女人們若是正好來了月經，這個時候還是休息比較好，獻血這種事情還是不要做了。不然的話，會讓你的身體更快垮掉喲。
經期獻血不可取的原因
對於女人來說，經期可是非常特殊的一個時期，若是不好好保護的話，最終的結果就是身體會受到很大的損傷。尤其小編提醒，正好處於經期的女人們，千萬不要去做獻血這件事，不妨會受很大地傷害：
1、讓免疫力變得更低
衆所周知，女人們在經期這段時間裏，下體會不斷流出“血液”，這些“血液”磨掉了女人們大量的體力，同時精力也被不斷消耗。使得女人們十分容易出現疲勞的情況，如此一來，病菌侵襲的頻率就會增高，從而使得她們經期被疾病纏身。此外，小編還要提醒的是，因爲在經期的時候，她們自身的血細胞恢復得比較慢，這個時候做獻血這件事的話，會使得身體的免疫力進一步降低的。
2、讓內分泌受到影響
在經期的時候，女人們的子宮內膜會自動脫離子宮壁，掉落在子宮內部，然後伴隨着子宮內部的血液流出子宮。這意味着身體這個時候處於損傷的狀態，再加上經期的時候，往往自身的免疫力降低了不少。這個時候獻血的話，身體內部的分泌系統就會受到影響，最終使得身體的內分泌活動受到很大的影響。
3、讓女人們變得更加虛弱
在經期的時候，女人們會流失不少的血液，要知道身體可是以血爲本，一旦血液流失過多，則會讓身體變得很脆弱。因爲沒有足夠的血液的話，身體各大部位就沒可能及時吸收營養，從而讓它們的營養供給出現了暫時的隔斷。這樣一來，身體各大部位也就無法正常工作了，從而表現出整個人特別虛弱的樣子。
要是這個時候再去獻血的話，意味着女人們體內的血液流失量又要增加了，原本就沒有足夠的血液滋養身體。再被抽掉一部分血液的話，就會使得體內血液無法滿足供給的情況演變得更加嚴重，從而使得身體變得更加的脆弱。
經期女人們補血必知的技巧
1、注意護眼
爲啥保護眼睛和補血有關係呢?這裏面的關係可大了，祖國醫學表示“人久視傷血”，一旦用眼無節制的話，很容易消耗氣血，最終使得身體受傷。所以說，女人們平日裏每隔時間就應該保護眼睛，而不是一直盯着屏幕看半天。
當感覺自己的眼睛已經很疲勞了，請趕緊擡頭看看遠方，最好是看些綠色的植物。這個動作雖然簡單，但是能夠讓眼睛得到片刻的休息喲。
2、保暖
經期怕冷是很多女人的通病，要知道寒氣侵入體內之後，也很容易消耗身體的血液。所以說，爲了避免血液不足的尷尬，女人們等到了經期時請必須做好保暖工作。除了多穿件衣服之外，還可以喝些生薑紅糖水，喝了有助暖身，讓身體中的寒氣一點點被逼走，慢慢地暖和起來。當身體溫暖了，氣血地流動速度纔會加快，從而使得各大器官能夠更快獲得的養分供給。
所以說，女人們在經期的時候想要補血的話，請一定要學會保暖喲。
3、飲食補血
生活中有許多食物單吃或者搭配食用，都有很不錯的補血效果。比如說紅棗、紅米再加上核桃一起熬成粥食用，對於她們來說，補血效果很不錯。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
