壯陽補腎是很多男性朋友都有的需求，由於現代社會生活工作壓力大，再加上飲食不規律，很多男性朋友在性事上往往會出現“力不從心”的情況。壯陽的方法有很多，但也有很多所謂的“壯陽法”是不靠譜的，這些不靠譜的壯陽方法你還在用嗎？
5種不靠譜的壯陽方法
1、牡蠣壯陽
牡蠣壯陽是從歐美傳過來的說法，有些人認爲牡蠣的形狀像女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。不過如果從營養角度來看，牡蠣中含有豐富的微量元素，例如鋅，這樣微量元素只能幫助提高系統免疫力，對提升性慾並沒有太大的幫助。
2、巧克力壯陽
可能是與情人節相關，人們往往會把巧克力與愛情聯繫在一起。但巧克力的主要成分是可可，有一定的抗氧化、降血壓功效，但絕不可能讓人一夜神勇。
3、辣椒壯陽
在印度、南美洲的一些地區有不少人認爲，辣椒外觀形似男性生殖器，而且味道辛辣刺激，因而具有壯陽作用。但實際上辣椒所含的營養物質具有抗氧化、止疼、促進新陳代謝的功效，跟壯陽沒有太大關係。
4、松露壯陽
古希臘人和羅馬人認爲松露有壯陽的功效，這種看法一直影響到現代。然而研究表明，松露含有的麝香味只能促使動物發情，沒有證據表明對人有效。
5、香料提神壯陽
很多香料被認爲可以喚起性慾，但是有研究測試顯示，在使用某些生聲稱有壯陽功效的香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。
補腎的食品
山藥
性平味甘，爲中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
乾貝
又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
枸杞子
性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。
栗子
性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
