許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況：晚上睡覺，不給我家寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗。而我都沒感覺很熱。出汗多是不是因爲缺鈣？
一般來看，寶寶出汗多主要分爲兩種類型，即生理性多汗和病理性多汗。
【生理性多汗】
1、很多寶寶在睡眠中出汗是很常見的，尤其是在剛入睡的半小時到一小時內，過了這個時間就不再出汗，此種情況就屬於正常現象，並非是寶寶體質虛弱、有病的表現。
2、寶寶生長髮育快，且又活潑好動，這些都加快了寶寶身體的代謝速度。而家長又喜歡把寶寶捂得嚴嚴實實的，其實家長自己感覺最合適的溫度不一定就適合寶寶，於是寶寶只能靠出汗來散發體內的熱量。
3、有一些寶寶活潑好動，但是在白天的時候體內的熱量沒有散發出去，到了晚上纔開始散熱，於是出汗多也就不以爲奇了。
4、寶寶臨睡前吃了一些熱量過高的食物也會導致寶寶睡眠中大量出汗，這也屬於正常現象。
5、室內環境封閉，通風不好也容易導致寶寶睡眠中出汗，一般都是剛睡覺的前半夜出汗多，後半夜會好很多。這是寶寶暫時還不適應這樣的環境引起的，時間久了就自然對了。
除了上面說的一些正常情況下寶寶的生理性多汗外，還有一些多汗的寶寶是真的生病了，至於怎麼分析，請往下看。
【病理性多汗】
寶寶一直很安靜，卻出汗多，這很可能是病理性多汗。比如佝僂病引起的出汗，寶寶在前半夜就出汗明顯，主要集中在頭部。但是隻要補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就停止了。
如果寶寶整個晚上都出汗，表明寶寶是得病了，最常見的就是結核病。當然是不是結核病還要看其他的表現，比如低熱、疲乏無力、食慾不振等。如果伴隨着大量不正常的現象，家長就要及時帶寶寶去醫院看醫生了。
對於寶寶出汗，家長要注意觀察，在分析了沒有任何外界因素導致寶寶出汗且採取了正確的措施仍然沒有改善的情況下，這個時候就要懷疑寶寶是不是病理性出汗了，並且觀察寶寶是否還有其他不正常的生理現象。如果是病理性的多汗，一定要帶寶寶去醫院，不要耽誤了孩子。
寶寶睡覺出汗多怎麼辦呢？
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背後和頸部塞上一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸溼了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗爲止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持乾爽，又可防止其出汗後着涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉，以保持皮膚的乾爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣着和被子應與大人相當，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脫水現象。
