在生活中，每一個人都曾經出現過胃疼的情況，當然，每一個人胃疼的原因是不同的。有的人是因爲平時就不注重健康飲食，總是呼喝海塞，結果胃就開始疼了。而有的人則是因爲吃了不乾淨的東西，所以胃部便以疼痛的方式來“抗議”。那麼，胃痛吃什麼好呢？
胃痛就吃這五款食療方
1、 蓮子粥
大米100克，蓮子30克。按平常的方式煮粥，每天食用，連續吃1個月。蓮子粥適用於脾胃虛弱者食用。
2、三仙炆排骨
山楂、麥芽、萊服子及陳皮各10克，煮成湯汁之後，加入一些蘿蔔及排骨炆熟。
3、健脾和胃湯
材料及製法：茯苓15克、黨蔘15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，另外還要加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。適合胃部脹痛、胃口減少還有大便稀爛的患者。
4、 銀耳紅棗粥
紅棗10克，銀耳20克，糯米150克。用平時的方法煮粥即可。如果你是脾胃虛弱導致的胃痛，那就很適合服用銀耳紅棗粥。
5、蓴菜羹
香菇20克，冬筍25克，蒓菜250克，榨菜絲15克，將蓴菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切成絲;鍋中放入鮮湯，燒開了加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，一起煮至開，然後再加入蓴菜，湯開之後加鹽，出鍋後淋上麻油就可以了。
這款羹味道鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可以用來作十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
胃病不能吃的食物
1、獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱爲“水果之王”，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裏，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
2、山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫科大學附屬第四醫院消化內科李濱副主任提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。
因爲山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
3、鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心醫院營養科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因爲大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
