同是人的體味，爲什麼有的微腥、有的暗香呢？這是因爲人的體味由多種腺體的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。而我們要如何通過飲食將自己的體味變成香的呢，下面我們就給大家說說如何通過飲食幫助我們改善體香吧。
巧用鮮花改善體香
1、桃花
據《神農本草經》記載，桃花能“令人好顏色”。現代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有促進末梢血液循環的特殊作用。用桃花瓣泡茶，常食可使人體散發桃花香氣。傳說中有紅色香汗的楊貴妃也曾用桃花，不僅增香，還可減肥。
2、丁香
丁香能除口臭早有記載，可以壓住因胃火上升或牙周炎等引發的口臭。藥理實驗證明，丁香浸出液、丁香油、丁香酚等確有殺菌、消炎等作用，對白色念珠菌等多種致病性真菌、葡萄球菌、鏈球菌以及流感病毒PR8株等都有明顯的抑制作用。
3、梅花
梅花可做梅粥（在煮好的白粥中加入梅花，再次煮沸即可），讓人體散發梅香，淡雅宜人。
4、杏花
杏花、杏蕾等都富含鎂。杏花盛開時，用布袋包裹起來密封在罐子裏保存。每餐飯後用白開水沖服10克，可使皮膚白而潤，散發杏香。
5、桂花
桂花入食可暖胃平肝，健脾益腎，舒筋活絡。常飲桂花茶可美白肌膚，還可消除口臭，使體味芳香。
6、茉莉
茉莉花，有增香美容之效。取茉莉花若干，曬乾，每次三至五朵調入清粥食用，不僅能清心明目，還可令肌膚流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物質更有抑制色素形成及活化表皮細胞的妙用。養一盆茉莉，直接鮮食更好，或者你也可以用鮮茉莉直接炒雞蛋。
改善體味的方法
1、勤洗澡。洗完澡後可以塗抹止汗液，雖然腋下出汗只佔全身汗液不到1%，但是90%的體味都是源自於它，所以保證腋下清潔，可以有效改善體味。
2、在選擇護膚的時候，對於油性過高、吸塵性高、吸水性高的護膚品要儘量避免少用。
3、在日常飲食中多攝入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物，可以使血液逐漸轉變爲鹼性，把原有的酸性血液加以中和，這樣血質漸漸改變之後，排泄出來的汗水，就不會再有難聞的氣味了。同時要注意排毒，提高身體代謝率，減少廢物從皮膚排出。
