男性腎虛吃什麼好
1、附子粥
制附子5～10克、乾薑1～3克、粳米100克、蔥白2條、紅糖適量。將附子、乾薑同放沙鍋內，煎1.5小時，再入蔥白、粳米、紅糖同煮粥。分次服用。
2、杜仲燉腰花
杜仲15克，羊腰一對，生薑、胡椒、大蒜適量。先將羊腰切開去皮膜切細，與杜仲、調料共放燉盅內，隔水燉熟，食腰花喝湯，可連服7天，效果是相當不錯的。不過，如果能夠搭配中藥紳斯挺的話，效果會更好的。
3、黃芪桑螵蛸粥
黃芪20克、桑螵蛸20克、茯苓15克、粳米200克，先將黃芪、桑螵蛸、茯苓水煎，去渣取汁入粳米煮粥，待粥煮至濃稠時入紅糖調味食用。
4、四味豬脬湯
芡實、山藥、蓮子、益智仁各20克，豬膀胱1具。將益智仁煎水去渣取汁，用藥汁將芡實、山藥浸泡2小時，裝入洗淨的豬膀胱內，紮緊口，煮熟，以鹽或冰糖調味食用。
腎陽虛的症狀有哪些？
1、神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞。畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉。
2、腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。
3、小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多、聽力下降或耳鳴、記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗。
4、易患腰痛、關節痛等、易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等、虛喘氣短、咳喘痰鳴。
5、五更腹瀉，或者便祕、身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫。小腹牽引睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚， 遇熱則緩。鬚髮易脫落、早白。形體虛胖或羸瘦。反映在面部則色青白無光或黧黑。
