在孩子成長的過程中，跟周圍的環境和自身的習慣有很大的關係。積極向上的生活環境會讓孩子變得聰明，反之，一些壞習慣會阻礙他的成長。那麼，降低兒童智商的壞習慣有哪些呢?一起來看看兒童保健欄目小編的介紹吧!
讓孩子變笨的壞習慣一：甜食吃太多兒童智商較低
小孩子最喜歡吃甜食了，不聽話哭鬧的時候，爸爸媽媽總會習慣性地用糖果、蛋糕等甜食來哄孩子，卻沒意識到，這樣其實培養了孩子吃甜食的習慣。但是，很多吃甜食過量的孩子往往智商較低，這是爲什麼呢?
因爲孩子的腦部發育離不開食物中的蛋白質和維生素，這些營養物質主要是通過日常三餐來攝入的，而過多的甜食會損害孩子的胃口，降低食慾，孩子不願意吃飯，攝入的蛋白質和維生素變少了，就會導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
生活中，家長們應該控制好孩子吃甜食的量，儘量用鈣片、水果等營養含量較高的事物來代替甜食，慢慢地幫孩子改掉愛吃甜食的壞習慣。
讓孩子變笨的壞習慣二：進食過飽讓大腦供血減少
家長們總會給孩子設定飯量，要求孩子一定要把飯吃完，就算孩子不願意吃了，還是會想盡辦法哄騙孩子把飯吃完。但是孩子的飯量真的有這麼大嗎?把孩子的肚子撐得圓鼓鼓的可不一定有利於他的身體發育喲!
有現代營養學研究發現：人體在進食過飽後，大腦中被稱爲“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些小物質很容易導致大腦動脈硬化，供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象。
在孩子吃飯這件事上，爸爸媽媽可以稍微放鬆一點，讓孩子自己覺得吃飯的多少。也不用過分擔心孩子的營養，只要媽媽三餐的蔬菜搭配合理，做一些孩子喜歡吃的菜，他自然就會高高興興地吃飯了。
讓孩子變笨的壞習慣三：忽略早餐導致大腦營養供應不足
有時候孩子會因爲上課遲到而來不及吃早餐，餓着肚子上學，可是會影響孩子的智力發展的哦!據研究，吃高蛋白早餐的孩子在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素甚至是不吃早餐的孩子情緒和精力下降會相對較快。
因爲不吃或少吃早餐會使人的血糖低於正常的供給量，容易導致大腦的營養供應不足，所以長期不吃早餐不利於大腦的發育，導致孩子變笨。
爲了讓孩子更健康的成長，媽媽們應該用心的爲孩子準備營養豐富的早餐，營養師推薦兒童早餐需要的9種食物：番茄、玉米、蘑菇、雞蓉、土豆、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、麪包，媽媽可以進行搭配，讓孩子愛上吃早餐，保證孩子的智力發育。
讓孩子變笨的壞習慣四：少言寡語讓孩子腦子變慢
語言表達能夠很好地鍛鍊孩子的邏輯思維，讓大腦活躍起來，如果孩子長期不說話，習慣了少言寡語，大腦沒有得到應該有的運轉和發育的話，容易變得遲鈍，影響智力的發展。
因爲負責語言的中樞是在大腦中的，孩子在說話時大腦也會跟着運轉，這樣就能夠促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。
降低兒童智商的壞習慣大家一定都知道了吧!作爲家長，在生活中一定要給孩子好的生活環境，經常有意識的鼓勵孩子，讓孩子在說話的時候多思考，可促進大腦的運轉。
