中醫理論認爲，人是由精和氣組成，精是人體生命中活動的基本物質，腎中所藏的精是促進人體生長、發育和生殖的重要物質。至於腎氣，則有主持和調節人體津液代謝，以及幫助肺的正常呼吸的重要作用。
早泄的患者，一定要注意保護腎臟：
1、要保持有規律的工作和生活，有意識調節壓力，不能過度勞累。
2、注意飲食的營養平衡，不偏食，少吃油膩、刺激性食物，飲食清淡。
3、避免房事過度。適當的性生活有助於夫妻關係和諧，生活美滿，但過度的性生活容易造成腰痠、早泄。
4、加強體育鍛煉，體育鍛煉既能增強體質，也有利於情緒改善。
介紹一個調節陰陽、固腎生精的方法，縮二陰，即處於安靜狀態下，全身放鬆，用順腹式呼吸法（即吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮），並在呼氣時稍、用力收縮前陰和肛門，吸氣時放鬆，重複10次。
