“屏幕眼”，症狀表現爲眼睛脹痛、視力模糊等。爲此向您介紹幾種對付“屏幕眼”的小竅門。
1、快速眨眼
緩緩地深呼吸，吐氣時快速睜眼、閉眼，慢慢把氣吐完。
2、瞅鼻尖
緩慢深呼吸。當你吸氣時，將眼睛做鬥雞眼狀看着自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。當你吐氣時，眼睛放鬆恢復正常，看一個遠方的物體，並慢慢把氣吐淨。
3、按壓穴位
閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。
4、冷熱交替治療
閉上眼睛，先用熱毛巾敷在眼睛上30秒鐘左右，再把另一條毛巾浸到冷水裏，拿出捂在眼睛上，重複幾次。
