糖尿病是一種慢性疾病，而且基本上不能根治，只能依靠病情的控制。隨着糖尿病患者越來越多，許多人也開始關注糖尿病，那麼，由於我國南北地區的差異，在進行糖尿病的預防時也有一定的不同，應該互相學習。
㈠飲食上北方要學習南方。由於北方氣候的原因，一般飲食多高糖、高脂，而膳食纖維較少，還喜歡抽菸喝酒等。同時也與生活條件差、就醫不足等有關，難以既保證營養又能較好地調節和控制飲食。飲食上，北方人的碳水化合物攝入比南方高，優質蛋白的攝入少，不妨學習南方人多吃魚等水產品，多攝入優質蛋白。
㈡烹調方式上應學習南方人的方式。北方人愛用煎、炸、熘、炒，這種烹調方式很容易增加油脂的攝入。不妨學學南方人的蒸、煮、燉、煨、拌等方式。
㈢北方人要學南方人有病早就醫。南方人更注，身體有小問題時即能積極就醫。而北方人“爺們兒”多，寧願自己“扛”着，也不願求助專業醫生。另外，胰島素治療在中國糖友中的使用，還有很多侷限，比如基礎胰島素起始時間晚、劑量調整不充分以及患者自我血糖監測不足。這些都是大城市比中小城市做得稍好，患者教育亟須更進一步進行。
㈣在情緒上，南方人要學習北方人。糖友經歷抑鬱的機會是普通人的兩倍，而北方人性格開朗，相對而言，患上抑鬱的更少，也更有利於減少糖尿病抑鬱症的發生。
以上是對糖尿病預防的相關介紹，希望對您有幫助。如還有疑問，可以諮詢專家。
