隨着人們生活水平的提高，飲食結構中也出現一些不健康的情況，這也導致了脂肪肝的發病率越來越高，而得了脂肪肝之後，除了積極的治療，日常生活的調理也十分重要，那麼脂肪肝怎麼調理？
脂肪肝患者除了要知道脂肪肝的治療方法之外，還應該瞭解養生的方法，脂肪怎麼調理，主要做到以下幾點：
1、控制體重，適當運動：大部分脂肪肝患者體重過重，肥胖，對於這類脂肪肝患者而言，除了以上的注意事項外，還要積極的控制體重，參考脂肪肝患者適合做哪些運動。制定科學合理的減肥計劃，減肥不是一天兩天就能看到效果的，因此脂肪肝患者要有恆心，堅持下去。
2、脂肪肝的飲食結構科學合理：脂肪肝怎麼調養，患者就應該要注意飲食中對脂肪的攝取量，參照脂肪肝的食療方法。具體做法爲一日三餐應定時限量，每餐以低脂、適量糖類、高蛋白、富含維生素和纖維素等清淡飲食爲主。同時還要注意多參加運動，此外還要注意保持樂觀開朗的心態，改掉不良習慣。
3、控制血糖：部分脂肪肝可能伴有高血糖的情況，因此一定要控制好血糖。
