1.注意休息，避免勞累
因爲有胎寶寶，孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法，孕婦應避免勞累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈迴流增加更爲舒暢。
2.嚴重的話，可進行局部的鎮痛治療
如果很嚴重的話，就要到醫院進行局封，進行局部的鎮痛治療。比如說因恥骨聯合的分離，疼痛相當厲害的時候，最好請醫生採取局封的方法進行治療。
快速治療方法
睡覺時左側臥，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。
白天不要以同一種姿勢站着或坐着超過半個小時。游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經的壓力。》》》不宜喝牛奶的六類孕婦
