每個人都希望自己能夠擁有健康的身體，但是在我們平時生活中日常飲食稍微不注意，就特別容易出現腸胃問題，其中拉稀水就是比較常見的一種症狀，往往對我們的健康有很大的影響，而且長期處於這樣的狀態，也特別容易導致身體變得很虛弱，這樣也會導致免疫力下降，從而特別容易導致其他疾病出現，所以出現拉稀水這樣的症狀時一定要引起我們的重視，要結合病因及時治療，下面一起了解一下拉稀水肚子咕嚕怎麼辦。
引發腹瀉的原因
引起腹瀉的原因主要分爲非感染和感染兩大因素。
1、感染因素
①細菌感染：主要是大腸桿菌和痢疾桿菌。常因牛奶污染、牛奶未經煮沸、奶具（如奶瓶、奶頭）未能每次清晰煮沸等引起細菌感染，導致腹瀉。
②病毒感染：常見輪狀病毒、呼吸道腸道病毒感染等等。而腸道外感染，如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明確的原發病竈。
2、非感染因素
①飲食不當：如吃得太多、太油、太冷，頻繁地調換新食品，或吃了腐敗變質有細菌、毒索污染的食物等，都容易引起腹瀉。
②不良刺激：受涼、過熱、精神情緒不佳，或過分緊張或受驚嚇，也會引起腹瀉。
拉稀水肚子咕嚕怎麼辦
在沒有搞清楚腹瀉的原因之前，不要隨便用止瀉藥止瀉。因爲有些腹瀉，如急性炎症或食物中毒時的腹瀉，實際上是一種機體的自身保護措施，通過腹瀉把細菌、毒素和有毒物質排出體外，如果將腹瀉止住，毒素將被腸道吸收瀰漫至全身。有經驗的醫生都知道，一些沒有腹瀉症狀的痢疾患者，病情大都非常嚴重，此時，用瀉藥使患者排便是治療的有效手段之一。
由傳染病引起的腹瀉是會傳染的。如細菌性痢疾，這種傳染病可通過被污染的食物、水及手經口傳播。當發生腹瀉時，因自己無法確定腹瀉原因，所以，在確診之前，不要與家人或接近的人共用餐具，並注意洗手等個人衛生，防止傳染給他人。
上面就是對拉稀水肚子咕嚕怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道出現這樣的症狀我們在調整的時候一定要結合病因對症下藥，另外平時我們在飲食上一定要注意，首先注意飲食上的食物的衛生和乾淨，另外平時可以吃一些有助於腸胃消化的食物，在拉肚子期間一定要多喝一些熱的白開水。
