小米粥有養胃助消化的作用，對於一些小孩和老人都可以多喝一些這樣的粥，對身體也是非常有好處的，那麼大家吃過小米海蔘粥嗎，海蔘的價格在北方看來稍微會有一點貴，但是營養價值很高，我們來看下小米海蔘粥的做法吧？
主料
小米100克
輔料
海蔘(幹)1只
油菜薹1棵
調料
姜少許
濃湯寶半塊
胡椒粉適量
小蔥少許
做法
1.準備：提前泡發海蔘
2.將泡發好的海蔘和小米一起最好用高湯熬製，家裏沒有，我用了半塊家樂濃湯寶，加了些青菜，爲了去腥味還放了姜、蔥、胡椒粉，味道超級棒
3.熬製大概半個小時即可
小米海蔘粥的做法？上面給大家列舉了海蔘粥的做法，大家自己在家都可以完成的，非常的簡單，而且還很容易學會。營養價值也是非常高的，時候各個年齡段的朋友們，希望大家的身體都健康。
