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蝦仁豬骨湯有什麼做法

來源:美型男    閱讀: 2.58W 次
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豬骨是常見的美食,日常生活中常吃對於滋補身體,調理氣血有着不錯的功效,很多兒童和老年人,身體骨骼需要滋補營養,老年人容易患上骨質疏鬆,骨關節疾病,豬骨中含有大量骨髓,可以增強身體體質和抵抗力,常吃有益身體健康,那麼接下來的這篇文章,爲大家介紹一道簡單的蝦仁豬骨湯有什麼做法呢?

蝦仁豬骨湯有什麼做法

做法

材料

椰子肉150克,蝦仁150克,豬脊骨300克,薑汁20克。

製作方法

1、將椰肉洗淨,切塊;蝦仁洗淨;豬脊骨洗淨,剁小塊。

2、鍋內放水,上火燒開,放入椰子肉、豬脊骨、蝦仁,燒開,撇去浮沫,待溢出蝦味後放薑汁,即可飲用。

營養價值

椰肉蝦仁豬骨湯功效:以滋陰血、除煩熱爲主。其中黃豆性味甘平,功能健脾寬中,潤燥。含有豐富的蛋白質,有提高機體免疫功能和加強胃損傷修復能力的作用。

蠔豉即牡蠣乾製品,性味甘平,功能滋陰養血,補虛解毒。豬脊骨含有豬脊髓,性味甘寒,功能補骨髓,滋腎陰,合而爲湯,共奏滋陰養血,補虛損,解熱煩等。

以上介紹的這一道蝦仁豬骨湯有什麼做法,而且的功效價值極其豐富,再搭配上黃豆木耳等等配料,有效地可以起到滋陰壯陽,補腎養血的功效,還可以可以幫助兒童成長髮育,是一款非常不錯的湯羹,常喝對於美容養顏,調理氣血有着不錯的功效。

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