日常有很多食物是具有傷性的作用，那麼你知道到底有哪些嗎？日常吃什麼食物能提高性能力？
很多男性在生活中會覺得自己的性能力每況愈下，這很有可能跟你日常的飲食習慣有關係。這些傷害性能力的食物你還在吃嗎？
傷害性能力的食物
1、啤酒
喝酒傷身，這算是一個比較常見的常識了，大家都知道。但是大家肯定不知道和啤酒不僅傷身也會傷性。因爲喝啤酒的話很容易導致皮膚變紅的情況，這個是因爲血液全部都跑到了皮膚外，讓男人在性愛的時候就出現了無法勃起的情況。並且酒精是很容易抑制住精子的繁殖能力，使得精液慢慢的變稀，從而導致不育出現。
2、餅乾
餅乾一直都被當做充飢的零食，可以在下午的時候幫助男性補充體力。但是餅乾是不能多吃的，因爲含有不少的硬化植物脂肪，這種脂肪可以讓男人慢慢的發胖，並且還會傷害到人體的動脈，使得生殖器官的供血出現不足的情況，讓男性無法正常的勃起。而吃餅乾所導致的肥胖還會使得私處的溫度升高，進而傷害到精子的健康。
3、鹽
現在的男性，其味蕾是越來越挑了，基本都是屬於重口味的，高鹽飲食算是常事了。但是如果吃鹽過多的話是很容易傷害到性能力的哦。因爲吃鹽過多就會導致男性的高血壓升高，而有研究表明，如果患有高血壓的話，其出現陽痿的機率會急速的上升。
4、吃肉太多
每個男人都是屬於肉食動物的，基本都是屬於無肉不歡的。但是肉類都是含有很多的膽固醇跟動物脂肪，當我們攝入過多的膽固醇就會使得男性在勃起的時候受到阻礙。所以說在平時的話，一定要注意均衡飲食。
提高性能力的食物
1、泥鰍
這個其實不用多講了，有一定常識的人都知道，泥鰍對於男人來講是大補的。不僅因爲其含有大量的豐富元素，而且也是因爲其能在預防和提高男性的性功能上有着很好的作用的。所以，建議大家平時可以吃一些泥鰍，當然清理乾淨是必須的。
2、狗肉
雖然說，狗肉是壯陽肉之一，但有好些愛狗的人士不建議吃狗肉。但我想說，養肉狗的人，如果不讓吃狗肉，他們哪來活路。所以，吃狗肉也是必須的。尤其是適合在秋冬的時候吃。因爲狗肉補腎壯陽的功效，自古就有的，現代人必須把古方抓起來。
3、羊肉
這個也是大家的常識之一。羊肉對於男性的性功能有着很好的補充作用。當然，羊肉不僅好吃，而且營養也豐富，當然，壯陽的功能是不能小視的。所以，在平時的時候，尤其是家常菜的時候，建議多吃羊肉，是補陽之物。
4、雞肉
雖然說，雞肉沒有壯陽的功能，可是雞肉的營養是豐富的，而且因爲其不同的雞肉，會有不同的作用，所以，男人們也要多吃雞肉，這是在補充身體營養的同時，也能讓自己的抗病的機理提高。是很好的一道肉食。
5、驢肉
當然了，成年的男人還是多吃一些驢肉的，我想喜歡吃驢肉火燒的人自然是知道驢肉的好處的，所以，平時的時候，吃一些驢肉對男人來講，尤其是成年的男人來講，有着很好的作用的。建議大家平時吃驢肉。尤其是新鮮健康的驢肉。
