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生育期如何注意飲食情況

來源:美型男    閱讀: 1.69K 次
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準備生育的男性飲食上應該多加註意,請看下文介紹的準爸爸海鮮的食用不能過量的原因.

生育期如何注意飲食情況

香港一項不育男士頭髮含水銀測試發現,一週吃4次或以上海鮮餐的不育男士,頭髮的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。有生殖醫學專家提醒男士,吃海鮮要適可而止,水銀不但會影響精子的活動及數量,長期在體內積聚亦會損害身體。

每名香港人年均進食60公斤海鮮。隨着環境污染的日趨嚴重,海產品的水銀含量近年不斷增加。香港養和醫院轄下的香港體外受孕中心於日前進行過一項研究,收集了117名有不育問題的男士頭髮樣本,以及67名生育功能正常男士和45名素食男士的頭髮樣本,進行水銀含量分析。

準備生育的男性飲食上應該多加註意,請看下文介紹的準爸爸海鮮的食用不能過量的原因.

該研究發現,不育男士若每週進食4次或以上,以魚、蝦及蟹等爲主菜的海鮮餐,頭髮的水銀含量達5·38ppm,較生育功能正常的男士高近四成,而素食男士的頭髮水銀含量平均只有0·38ppm。

香港生殖醫學會會長樑家康醫生指出,暫未能肯定水銀如何引致不育,但相信兩者有關聯,估計水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低,故建議有不育問題的男士少吃魚及水銀含量高的海鮮。他解釋,海產的重金屬不但影響精子,長期積聚體內更會損害健康。

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