隨着生活節奏的加快，現代人的飲食越來越不規律，伴隨而來的就是折磨人的胃病。胃病不是小事，疼起來要人命。俗話說胃病三分靠治，七分靠養。那麼胃病吃什麼食物好就成了人們關心的話題，今天我們就來盤點一下對胃好的食物。
胃病吃什麼食物好
1.清淡的粥類
毫無疑問，有了胃病之後，清淡的粥類更加適合患者的日常飲食。比如小米粥、玉米粥、山藥粥、糯米麥粥、牛肉粥、羊肉粥、山藥百合大棗粥等等。粥可以換着花樣做，適當添加一些肉類，營養更豐富。當然要煮的爛一些，方便消化。
2.溫和的蔬菜
因爲有胃病，所以吃蔬菜也要有所選擇。可以吃一些性溫的蔬菜，比如西蘭花、蘑菇、白蘿蔔、韭菜、藕、茼蒿、土豆、胡蘿蔔、芋頭、芹菜、蒜薹、青蒜、洋蔥、香椿頭、香菜、南瓜、筍等。記住一定要把蔬菜做熟了再吃，利於胃的吸收。
面線糊
3.新鮮的水果
爲了防止營養的缺失，新鮮的水果也可以適當吃一些。比如木瓜、橘子、火龍果、蘋果、鮮荔枝、櫻桃、鮮龍眼等等。需要注意的是，冬天食用的時候最好先用熱水洗一下，把水果弄溫了再吃，這樣可以避免因爲太涼而刺激到胃。
4.營養的魚類
魚類算是肉類中比較有營養的一種，脂肪含量也很少，肉質軟嫩，非常適合胃病患者食用。像草魚、鯽魚、鯉魚、鯿魚、鯧魚等等，都是很好的選擇。
新鮮水果
以上就是對胃病吃什麼食物好的解答。胃病是現代人常見的一種病症，除了服用胃藥之外，還要注意規律飲食，儘量吃些更爛更軟更精細的食物，像辣、酸和刺激性的食物要少吃。當然配合一些運動，多喝水也可以好的更快一些。
