保證了飲食的質量才能更好的攝取的食物中的營養價值，但是很多人在購買食物的時候都不知道怎麼去選擇和挑選，尤其像挑選這種常見的食物，什麼樣的挑選好相信是很多人想要了解的，我們一起看一下吧！
苦苣的保存祕訣
苦苣置於冰箱內套上保鮮袋保存。
苦苣的選購技巧
選購苦苣時適宜選購新鮮大顆，無黃葉無腐爛的苦苣。
食物的新鮮程度與口感和營養是有一定的關係的，所以在購買的時候一定要注意選擇，上面就是對什麼樣的挑選好的一些介紹，這樣在購買的時候就能夠買到更加符合自己口味的食物了。
