有越來越多的人重視備孕。對於備孕中的女性來說，把握容易受孕的時間很重要，這樣可以有效的提高受孕機率。那麼，女性什麼時候容易受孕呢？提高女人懷孕機率的方法有哪些呢？
女性最容易受孕的時間
月經中期即排卵期，是女性最容易懷孕的時間。懷孕是一個非常神奇的過程，需要男性精子進入女性生殖道內，然後再與卵子相結合形成受精卵，接下來會着牀於子宮內膜。因此女性卵子排出的時期對受精卵的形成尤爲重要。
對於月經週期規律的女性來說，可以通過月經時間以較爲準確的判斷排卵期。通常而言，女性月經週期爲21至35天不等，平均爲28天左右。而女性排卵日一般發生於下次月經來潮前第14天，排卵日前5天再加後4天，形成排卵期，女性在此時間段內最容易受孕。
對於月經不規律的女性而言，可通過白帶變化來判斷自己的排卵期。通常而言，排卵期時白帶會發生一定的變化，除數量變多外，還會變得粘稠，乳白色，此情況會持續三到四天左右。當然，此類女性也可以去正規醫院通過B超，判斷有無卵泡排出，從而選擇合適的時間同房，提高受孕機率。
提高女人懷孕機率的小妙招
1、輕鬆計算，快樂排卵
備孕夫妻在排卵前3-5天要暫停性生活，在排卵前一天或排卵當天同房，以保證可提供質量好的精子供受孕時之用。大家要注意，在排卵期時並非性交次數越多，越容易受孕。
2、延長精液逗留時間
要想提高女性受孕機率，延長精子在女性陰道內的逗留時間也非常關鍵。建議在同房時採取男上女下位，同時要用枕頭將腰和臀部墊高。尤其在男性射精後，女性要保持此體位半小時以上，以有效保證精液不會從陰道口流出。
3、調整心態，促進女方性高潮
備孕期間夫妻雙方要調整好自己的心態，解除焦慮，配合默契。尤其要注意提高性技巧。據相關研究表明，女性性高潮的出現會有效的提高懷孕概率，這是由於在性高潮時，女性宮腔壓力由正壓轉向負壓，因此容易讓精子進入。
4、注重鍛鍊身體
將身體調整到最佳的狀態，更利於受孕成功。因此夫妻雙方在備孕期間要注重身體鍛鍊，提高睡眠質量，保證身體健康，提高女性受孕機率。
5、良好的飲食習慣和生活習慣
懷孕並不是女性自己的事情，對於男性而言，在備孕期間要戒菸戒酒，夫妻雙方注意均衡飲食，尤其注意適當多攝取富含維生素B和高蛋白食物，在醫生指導一下補充葉酸。生活方面做到起居有常，早睡早起，避免過度勞累。
綜上所述，排卵期是女性最容易受孕的時期，備孕夫妻要把握好這一關鍵時刻，在用以上介紹的提高受孕小妙招的同時，保持精神放鬆和穩定，不要過於緊張和焦慮，以有效提高受孕機率。
