孩子不吃飯有可能是生病了，如果孩子健康，那媽媽們可要動點小計策“對付”他們了。
寶寶不餓 媽媽着急
王女士家的孩子今年3歲，剛上幼兒園，在王女士精心照顧下孩子很健康。
可是，就在今年剛進入5月份的時候，孩子突然就不愛吃飯了，他給王女士的回答就是“不餓”。
這讓王女士很頭疼，“幾天還行，這眼看就倆月了，孩子就是不餓，孩子正在長身體的時候，不吃飯哪行啊？”王女士很無奈，我一天淨挑選他愛吃的做，孩子連看都不看，要不吃兩口就不吃了，真不知道該咋辦？
不“好好吃飯”影響生長髮育
專家解釋稱，當家長髮現孩子不餓、不愛吃飯時，首先要檢查孩子是不是生病了，“就象孩子們常患的小兒消化不良，中醫角度稱爲積食；或者是不是感冒、哪裏發炎了等。”
專家說：“如果都不是，孩子很健康，那可能就是孩子的生活習慣出了小問題。夏季到了，水果種類多了、冰激凌、飲料、小食品都齊全了，孩子們在正常的一日三餐外吃了很多的零食，到吃飯時孩子們當然不會感覺到餓了。”
專家提醒，孩子們偶爾不餓，不喜歡吃飯，短期內不會出現大問題，但如果孩子長此以往地不好好吃飯，會影響到膳食平衡，導致營養不良，影響生長髮育。
孩子不愛吃飯 家長可要動點“計策”
在面對孩子的“不餓”時，“苦口婆心”已經不起作用了，那麼家長就要適時地動點小“計策”，讓寶寶們好好吃飯。下面是專家介紹的四種“計策”。
■計策一：“秀色可餐”用外觀吸引寶寶
媽媽們可以多花心思在菜色上做變化，在飲食均衡的條件下，父母可以把菜做得“五顏六色”，多變化花樣，孩子們看見之後會有種好奇心，激發他們的食慾。
■計策二：使用圖案可愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，或者乾脆帶着孩子去挑選他們自己喜歡的，可提高孩子用餐的慾望。
另外，爲吃飯增添趣味性，在孩子吃飯時，加入一些輕鬆、活潑的語氣，將吃飯變成有趣的事情。
■計策三：激發寶寶的“競爭力”
家長們可以用“比較”的方式激發起孩子競爭的慾望，比如可以跟孩子們說“隔壁的那個小孩很愛吃飯，老師和家長都很喜歡他”、“××吃飯吃得好，個子長得比你高，你也要好好吃飯超過他”等。
讓孩子們產生競爭、比較的心理，促進他們吃飯。
■計策四：讓寶寶參與做飯
可以讓孩子加入到做飯的行列中，品嚐到他們自己的勞動成果，孩子們就會喜愛吃飯。例如：一起去市場買菜、把菜拿回家、一起清洗水果、動手擇菜等。或者乾脆讓他們“打下手”，幫忙遞醬油、醋等，孩子不但能有參與感，同時也能瞭解做一道菜的步驟，從此更喜愛吃飯。
