寶寶不愛吃飯 可能是你“慣”出來的！
寶寶吃飯向來都是媽媽們高度重視的問題。可是有相當一部分寶寶就是不給面子，不愛吃飯，不好好吃飯，無論是哄着喂，還是追着喂，或者給他做愛吃的菜，他總之就是不怎麼吃飯，或者偶爾吃兩口。出現這種情況是什麼原因呢？建議媽媽最好先做個“自我檢討”，有可能寶寶的“厭食症”是您無意中培養出來的哦。
寶寶厭食不愛吃飯的原因
寶寶不愛吃飯原因：寶寶輔食添加不當
案例：一個4歲寶寶一直厭食。這個男孩還在嬰兒時期，只要聽到媽媽說：“寶寶再吃一口吧！”便立刻放聲大哭，就像條件反射一樣。而媽媽當時並沒有發現問題的根源，總是着急，整天追着喂，每頓飯都是“餐桌大戰”。
而媽媽並沒有意識到，她一直以來就是以強迫的方式讓孩子吃飯的。給寶寶開始添加輔食了，很多媽媽都擔心寶寶的營養不夠，或者認爲孩子的好胃口是“揣”出來的，所以總是希望寶寶能多吃。可是，嬰兒都很“誠實”，能吃多少就吃多少，吃飽了奶，不餓了，自然對輔食興趣不高。
如果媽媽強迫寶寶多吃，時間長了，寶寶就可能從單純的反抗進食發展爲從心理上反感進食。所以，在嬰兒期添加輔食的時候，要考慮到寶寶的接受能力和食量，控制好食量與進食時間，不能剛餵飽了奶又很快喂輔食，一味地“揣”孩子，那樣，不僅達不到增加營養的目的，嚴重的還會給寶寶在心理上造成障礙，真的發展成厭食了。
寶寶不愛吃飯原因：寶寶的咀嚼訓練不夠，根本不會吃飯
案例：剛入園的小班裏有個小姑娘讓老師直髮愁——她吃不下飯，甚至“絕食”。後來通過仔細觀察了這個小姑娘的吃飯情況，原來，他的問題在於根本不會吃飯！她似乎只知道吞嚥，飯菜很少在嘴裏嚼。
老師說，她第一次在幼兒園吃水果，拿着一個橘子發呆，就是不知道怎樣才能吃到嘴裏，老師只好一瓣一瓣地喂她。因爲總有不會吃的東西，她既怕小朋友笑話，又怕老師批評，吃飯又成了她小小心靈中一件非常可怕的事情，因此而厭食。
通過小女孩的媽媽瞭解到，她在家裏很少吃真正的“飯”。雖然她已經三歲了，媽媽還是儘量把食物弄成糊糊，所有水果都做成果汁或果泥，因爲她聽說過小孩子被食物嗆住、噎住的事故，並且她認爲水果的營養精華都在果汁裏。這樣一個對女兒呵護倍至的媽媽就培養出了一個不會吃飯的孩子。
寶寶一出生就有吸吮的本能，但咀嚼卻需要後天訓練
這種訓練應該寶寶4個月添加輔食時開始，6-12個月是關鍵時期，有資料顯示，據日本對近5000所幼兒園進行的調查表明，在14.3萬2-5歲兒童中，不能很好地咀嚼固體食物的佔17％，咀嚼時從嘴裏漏飯的佔2％，不能很好吞嚥的佔4.3％，不到吃飯時間肚子就餓的佔2％，交談時不能靈活運用舌頭的佔6.5％，嚴重偏食和表示不願吃飯的佔13％。
由此可見，咀嚼訓練並不只是一個簡單的會不會吃飯的問題。愛孩子是父母的天性，但吃飯是人類的本能，如果剝奪了孩子的某種本能，這愛就適得其反了。
寶寶不愛吃飯怎麼辦
爲克服寶寶的厭食，父母要注意寶寶飲食的節制和規律，養成良好的飲食習慣。而且在飲食中切忌多葷少素，多甜少鹹，或多吃零食少吃正餐等現象，以免養成不良飲食習慣，使食慾受到不良影響。
爲克服寶寶厭食，還可以讓寶寶多吃些牡蠣、花生和豆類食品，因爲這些食品能使蛋白質分解成氨基酸，使鹽分解，以利鋅的吸收，從而改善厭食症。
