常見的萎縮性的預防方法有：
1、所食食品要新鮮並富於營養,保證有足夠的蛋白質、維生素及鐵質攝入。按時進食,不暴飲暴食,不吃過冷或過熱的食物,不用或少用刺激性調味品如鮮辣粉等。
2、節制飲酒,不吸菸,以避免尼古丁對胃粘膜的損害;避免長期服用消炎止痛藥。
3、定期檢查,必要時作胃鏡檢查。
4、遇有症狀加重、消瘦、厭食、黑糞等情況時應及時到醫院檢查。
希望對您有幫助。
