夏季喝涼茶或許會傷胃
中醫學家指出：涼茶的藥方屬於涼性的飲料，比較平和，但由於它加入了糖份，就改變了其的性質該中醫學家指出，任何中藥，只要加入糖份，就會被改變其性質。而且在早上及睡前喝，都會產酸和脹氣，胃弱的人會因此出現不適。尤其是兒童，由於脾胃弱，過甜、過冷的飲料都不適合，應儘量少喝涼茶。
醫學博大精深，就是普通的“上火”，也分幾種類型，有實火型、虛火型，同時兼有虛實夾雜，火中帶溼等，像涼茶這類飲料，根據體質，實火、青壯年比較適合飲用，但虛火、腸胃帶溼滯過重的人就不適宜飲用。特別是吃飯時飲用，鹹甜結合，影響消化，不但增加腸胃負擔，而且對於胃氣弱的人來說，易產生脹氣，造成胃疼，甚至應激性腹瀉。
中醫學家認爲，涼茶包裝上最好能有推薦食用人羣與食用量。該類飲品的適合人羣是實火型、體質壯實的人，但飲用也不能過量。
胃不好別喝這些茶
1.菊花茶：
現在正值處暑時節，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫認爲菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會引起胃部不適，導致反酸。
2.綠茶：
綠茶具有抗癌的作用，綠茶營養成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
3.黃茶：
如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見，例如君山銀針，產量很少，很難見到的。
4.白茶：
白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。
5.生普洱：
很多人覺得普洱茶對身體很有功效，普洱分爲生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養胃。
