夏季人們常喜飲生冷，易導致本病發生。因而溫中健脾、理氣止痛爲常用方法，現介紹三則藥粥方，可防又可治，效果較好。
吳茱萸乾薑粥 吳茱萸2克，大米50克，乾薑3克，蔥白2莖。將吳茱萸擇淨，研爲細末;姜蔥洗淨，切細;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入吳茱萸粉、蔥姜等，再煮一二沸即成，每日1劑。
二椒扁豆佛手粥 川椒、胡椒各5克，扁豆15克，佛手10克，大米60克。將二椒、佛手水煎取汁，加扁豆，大米煮粥服食，每日1劑，連續3-5天。
砂仁丁香粥 砂仁、丁香各3克，大米50克，生薑3片，紅糖適量。將砂仁、丁香擇淨，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待沸時調入紅糖、薑末等，煮至粥熟即成，或將砂仁、丁香研爲細末，待粥沸時與薑末、紅糖同入粥中，煮至粥熟服，每日1劑，連續3-5天。
