腎臟是機體重要的排泄器官，對維持身體內環境穩定起着十分重要的作用。一旦腎臟出現問題，患上腎病，那它將嚴重影響了患者的日常的生活和健康。因此，我們要做好預防腎病的工作。那麼，如何預防腎病呢？
對腎臟的健康體檢，我們主張做三項檢查：尿常規、腎功能和腎臟彩色超聲。
常規腎功能化驗應該包括血尿素氮和肌酐。許多人體檢時往往只查血尿素氮，這是不完整的。
在經濟條件允許的情況下，建議做腎臟彩色超聲檢查而不僅是黑白超聲檢查。二者有很大區別，黑白超聲只能瞭解腎臟的形態、大小等情況，彩色超聲還能瞭解腎臟動脈血流等情況。這是早期發現和預防慢性腎臟病的有力武器。
腎病早防，我們建議大家注意以下幾點：
1、防治上呼吸道疾病
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
2、慎服止痛藥
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應有腎臟專科醫師指導。
3、避免暴飲暴食
大量攝入動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
4、避免亂服藥物
包括一些中成藥。
5、腎病女性謹慎懷孕
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
不要找江湖郎中亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
7、多喝水、不憋尿
每天充分喝水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
8、控制高血壓
9、控制糖尿病
10、每年必須至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。
以上就是預防腎病的10大方法的介紹，希望對你有一定的幫助。同時我們一定要注意日常生活小細節，保持空氣新鮮，注意防止感染和感冒，注意口腔、飲食衛生，注意身心勞逸結合，增強機體免疫力，注意鍛鍊身體等。
99營養師溫馨提醒要多注意生活上的保健措施，在飲食上同意不可忽視，忌暴飲暴食，吃的太鹹。
