1、豬肝瘦肉粥
做法：
1.將豬肝、瘦肉洗淨、剁碎，加油、鹽適量拌勻。
2.將大米洗淨，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
用法每日1劑或隔日1劑，1次或分2次吃完。
2.菠菜豬肝湯
原料鮮豬肝100克，鮮菠菜200克，油15毫升，鹽少許
做法
1.將菠菜洗淨、切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用。
2.鍋中加清水500毫升，煮沸後加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。
用法喝湯，食菠菜及豬肝，每日1劑，1次吃完。可長期食用。
3.芝麻花生糊
原料黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，白糖15克
做法
1.將芝麻、花生仁洗淨，炒熟後研成粉末，每次各取15克。
2.加入開水1000～1500毫升，調成糊狀，再加入白糖調味即可。
用法趁熱食用，每日1劑，1次吃完。可長期食用，但出現腹瀉者應停用。
4.黑棗桂圓糖水
原料黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克
做法
將黑棗、桂圓肉洗淨，加清水500毫升，再加入紅糖，煮熟或隔水燉40分鐘即可。
用法趁熱飲糖水、食棗及桂圓肉。每日1劑，1次吃完，可長期食用。
5.香椿煎豆腐
原料新鮮香椿50克，豆腐350克，油60克，醬油、食鹽、白糖、澱粉等適量
做法
1.將豆腐切成長方形大塊，把香椿洗淨擇去老梗，用開水稍燙，即浸入冷水裏冷卻，撈起來控幹，切成末。
2.炒鍋下油50克，燒至八成熟，先把豆腐一起輕輕滑下鍋邊，邊煎邊晃動。兩面翻身煎黃後，放入醬油、湯和各種調味料燒熟，然後把香椿末鋪在豆腐上，開後即可勾芡，淋熟油10克，起鍋盛盤。
用法可長期食用。
6.糖醋芝麻肉丸
原料瘦豬肉50克，黑芝麻10克，雞蛋10克，胡蘿蔔25克，澱粉5克，白糖15克，油7克，醋、醬油、蔥姜水、花椒水適量
做法
1.將豬肉剁成肉泥，放入碗內，將胡蘿蔔蒸熟剁成泥，與肉泥混合，加入蔥姜水、花椒水、鹽、醬油及雞蛋液、溼澱粉攪勻，擠成丸子狀，均勻蘸上炒熟的黑芝麻。
2.將鍋內放入油，燒熱，下入肉丸炸熟撈出。
健康網的小編給大家介紹的這些補血食譜，不僅色香味俱全，還能補血養血，讓寶寶邊吃邊補血，不過關鍵還是要靠家長們多花點心思在孩子身上，讓寶寶養成良好的飲食習慣。
