淺表性胃炎是萎縮性胃炎的一種，它嚴重影響着我們的日常生活，爲此我們一定要注意這種疾病的形成原因，才能更好的治療，生活中我們要注意預防。
一、飲食宜清淡，有營養，有規律，切忌過飢過飽、暴飲暴食。要避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，一定要戒菸戒酒;避免精神緊張、憂鬱及過度疲勞，應加強體育鍛煉，增強體質，加強胃腸運動功能。
二、注意飲食和生活調理，糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。如果你有胃病，晚上看比賽的時候最好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養成細嚼慢嚥，以達到易於消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙燻、不新鮮食物
三、樂觀豁達，醫生在臨牀上不斷髮現，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫學專家甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人症狀，樂觀豁達，醫生在臨牀上不斷髮現，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫學專家甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人症狀，並非來源於胃病本身，而是來自恐病的心理因素。並非來源於胃病本身，而是來自恐病的心理因素。
四、避免刺激，不用或儘量少用，對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風溼藥、激素之類藥。因爲此類藥物，會破壞胃黏膜防禦功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒菸。
五、樂觀豁達，醫生在臨牀上不斷髮現，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫學專家甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人症狀，並非來源於胃病本身，而是來自恐病的心理因素。
六、少用對胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、保泰鬆、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等;對於急性胃炎，應及早徹底治療，避免其發展爲慢性淺表性胃炎。
