打鼾是內外兩方面交織作用下的結果，很多人會將造成打鼾的外因指向疲勞，殊不知酒精也是打鼾的催化劑。
耳鼻喉專家介紹說：過度飲酒對打鼾來說有如火上澆油，打鼾的機率與危害都會有所增加，廣大患者朋友要適度飲酒。
過度飲酒時如何對打鼾火上澆油
過度飲酒後，睡眠打鼾和呼吸暫停常常明顯加重，具體表現如下：
睡眠呼吸暫停的發生，主要是因爲睡眠時上氣道擴張肌的活性降低，不能保證上氣道的通暢，造成了上氣道阻塞，從而不能進行正常的呼吸。酒精可以從多個環節上促進呼吸暫停的發生，比如酒精對神經有抑制作用，可降低上氣道擴張肌的活性。病人在呼吸暫停後，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，這種變化能提高上氣道擴張肌的活性。而酒精則降低上氣道擴張肌對低氧和高二氧化碳的反應性，從而促進上氣道發生阻塞。睡眠呼吸暫停病人，經常出現憋醒，其實這對於病人來說起一種保護作用，因爲憋醒之後可終止呼吸暫停，恢復正常呼吸。酒精可提高醒覺反應閾值，抑制憋醒情況，延長呼吸暫停時間。臨牀觀察也表明，酗酒使單純打鼾者發生呼吸暫停，使呼吸暫停病人病情加重。
爲減輕打鼾危害，打鼾的朋友除儘量減少飲酒外還要積極尋求有效方法進行治療。
