“天哪，鼻子上又多了一個黑頭粉刺”“眼角的細紋讓我提醒自己不能開懷大笑”——女人總是容易將自己的缺點放大，而忽視了優點所在。事實上，總是糾結於一點色斑，一道細紋、一顆痘印，對於細小缺陷耿耿於懷，絕不是聰明的做法。
要知道，心態的自然平和其實絕對影響皮膚的狀態。一個內心焦慮、神經質、偏執的女人，她的神態會是緊張的，身體會是緊繃的，皮膚當然也不會是光潔舒展的。放輕鬆些，溫柔而不是嚴苛地對待自己，請相信，水潤健康的肌膚更緣自於內心的平和滋養。
完整而不繁瑣 過度保養NG
完美的護膚儀式，並不意味着越繁瑣越複雜越好。以往，我們總是習慣把護膚保養想得很複雜，每天早上8層晚上10層纔有安全感，卻忘了過猶不及的道理。要知道，洗臉過度會削弱皮膚的自我抵抗力，造成肌膚粗糙，或是油脂分泌過剩;過度的滋潤保溼不僅會增加皮膚的負擔，還可能會導致肌膚的水合過度，降低皮膚細胞的免疫力和修復能力;過多使用昂貴高度營養滋潤的保養品，會讓肌膚無法承受過多的負擔和壓力，讓皮膚未老先衰;過度去角質則可能讓肌膚變得敏感，甚至造成深度傷害切記，過分複雜的保養步驟和過多的保養品會增加皮膚壓力，改掉這些習慣，給肌膚所需的，而不是增加它的負擔，因爲，科學的護膚儀式亦是一個迴歸自然健康的減負過程。
Tips 忌盲目追求戲劇性效果
最新的產品一到手就馬上用，沒有立刻得到想要的效果，再去尋找下一個目標。在我身邊有許多像這樣沉迷於更換化妝品的所謂“達人”。但是，要知道皮膚是不會那麼容易改善的。那麼，可以改善肌膚的化妝品應具備什麼條件呢?首先當然是“喜歡”，是否適合自己的肌膚，要具有儘可能接近自身感受的相似，請相信，只要真心喜歡的堅持使用下去，一定會得到切實的效果。
