屈光不正雖然是生活中常見的一種疾病，但是如果沒有恢復好，就會對眼睛造成影響，所以在治療期間我們生活中也要注意飲食的調整，下面一起了解一下屈光不正吃什麼比較好。
推薦六道食療方
1.雞肝粟米粥：先將雞肝二個洗淨切碎，糯粟米(小米)60克。共煮粥，可加調味。作早點或點心，對於視力不佳或視力減退者常服有益。
2.羊肝胡蘿蔔湯：羊肝50克切片，胡蘿蔔100克也切塊，同煮湯加調味，可作菜餚佐餐。常吃對明目有益。
3.枸杞葉蛋湯：枸杞菜葉150克洗淨了切碎，加水煮沸，快熟的時候倒入打碎雞蛋二枚，煮待蛋凝即成，加調味當湯喝,佐餐,可常吃.
4.涼拌金針：馬齒莧，金針菜30克(幹者20克)，馬齒莧100克也洗淨。入沸水中燙熟了撈起，用調味涼拌了食用，可佐餐。肝火上衝時眼紅目糊者可以經常食用。
5.明目菜：谷精珠6克，草決明6克，玄蔘6克，綠茶6克，上數味泡或煎飲，每日一副。清肝明目，防治眼目昏糊。
6.千里光茶：千里光15～20克，用沸水燜泡上20分鐘後，代茶頻飲。有清熱、解毒、殺蟲、明目作用。
屈光不正如何護理
1.屈光不正還應預防爲主，注意用眼衛生就是預防的重要措施。看書寫字時姿勢要正確，桌椅高度要合適，眼與書本保持一尺的距離。
2.光線要充足，但也不要過強。在燈光下看書要有燈罩，燈光要照在書上，不要照在孩子幀臉上或眼睛上，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
3.看書寫字時間不宜過長，每隔45～50分鐘就要休息幾分鐘，閉眼或向遠處眺望，或作眼保健操。不要看字跡模糊的書，寫字不宜大小，不要用顏色太淡的鉛筆寫字。
4.教育和幫助孩子改掉不合理的用眼習慣，如趴在桌上歪頭看書寫字，躺在牀上看書，吃飯時看書，在強光下或在暗淡的燈光下看書等。
5.定期檢查視力，及時發現屈光不正，及時治療，不使發展嚴重。
6.已發生屈光不正最好的治療還是配用合適的眼鏡。不少家長對戴眼鏡有顧慮，怕越戴越厲害。這是一種錯誤的看法。眼鏡的目的是使眼睛不再疲勞，只能減輕屈光不正，不會加重屈光不正。相反，如果不及時配戴眼鏡，則會加重眼的疲勞，從而使原有的眼病進一步加重。
7.配眼鏡最好到醫院去，需要先散瞳，然後進行正規的驗光，這樣配出的眼鏡才具有治療作用。(參考網站：百姓健康)
