“宮寒”這個詞想必是大家再也熟悉不過了的，女性宮寒危害是非常大的，尤其是對於女性生育來說，是有比較大的影響的。說到這裏不少女性都會想問，宮寒會有哪些症狀呢？怎麼能知道自己是否是有宮寒呢？
一般來說，有宮寒的女性，一般都會出現這些症狀，比如會有痛經的情況，又或者是有月經不調的情況，還有就是會出現手腳冰涼，白帶量會比較多，性冷淡等等，通常來說如果你們有滿足其中一兩種症狀的話，那麼就說明你們患有宮寒症了。
當然，如果你們發現自己有宮寒的話，那麼也沒有必要太過的擔心是否會影響生育的問題，只要你們通過一些食療方法來治療的話，一般來說是可以緩解宮寒的情況的哦！
下面就一起來看看小編推薦的這幾款食療方吧！
宮寒食療1：益母草+雞蛋
要準備的材料有：適量益母草，雞蛋1-2個。
先將益母草清洗乾淨後切開放入鍋中，加入適量的清水。然後將雞蛋清洗乾淨放入鍋中，煮二十分鐘。
接着取出雞蛋，將雞蛋外殼去掉。最後將去殼的雞蛋重新放入鍋中再煮二十分鐘後出鍋即可。
宮寒食療2：紅糖+姜+紅棗
要準備的材料有：適量乾薑，紅棗，以及紅糖。
首先將乾薑要紅棗清洗乾淨。然後把乾薑切成薑末，紅棗去掉核。接着將薑末以及去核的紅棗以及適量的紅糖放入鍋裏，加入適量的清水熬煮，直至沸騰之後就可以出鍋食用了。
宮寒食療3：紅棗+枸杞+雞蛋
首要準備的材料有：兩個雞蛋，以及適量的紅棗，枸杞。
首先，先將紅棗以及枸杞用清水清洗乾淨之後，先放置一旁備用。接着將鍋中加入適量的清水，將雞蛋以及紅棗放進去，然後開火煮大概十來分鐘之後，等待雞蛋熟了之後，將雞蛋先撈出來然後將雞蛋殼去掉，將去了殼的雞蛋再次放回鍋裏面去，加入紅糖，以及枸杞，在煮五分鐘就可以了。
上面這些就是小編介紹的關於治療宮寒比較簡單有效的食療方，希望可以幫助到你們哦！宮寒並沒有那麼可怕，只要你們能夠用心的去調理，那麼對於生育是沒有要影響的，就是千萬不要放置不管，否則後果是會更嚴重的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
