10種食物幫你趕走大黃牙
1、水：適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。
2、薄荷：薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
3、無糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
4、乳酪：鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更爲堅固。
5、芭樂/香蕉：熱帶水果（水果食品）含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
6、洋蔥：洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
7、芹菜：纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
8、綠茶：綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。
9、香菇：香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
10、芥末：內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
治療大黃牙的方法有哪些
1、酸粘結法。這是變色牙的較好治療方法，先用50%磷酸塗擦黃牙表面，再用EB型複合樹脂將薄的、和牙色一樣的不透明的塑料牙面，粘貼在黃牙表面，這種方法操作簡單，一次即可完成。
2、4.5%鹽酸脫色法。主要適用於斑釉牙。
3、激光治療法。在黃牙的牙面貼上由30%過氧化氫浸潤的棉花紙，用一束圓形的紅色激光照射在牙面上，約15~20分鐘就完成一次治療。患者毫無痛苦，一般10次爲一個療程，少則1~2個療程，多則3~4個療程，牙齒就逐漸泛白，變成健康牙的色澤。
4、漂白法：用30%雙氧水對黃牙進行漂白，1周漂白2~3次，約3~5次可使牙齒恢復正常顏色或略白一些。此法成功率爲96%。
5、光態固化紫外線燈照射法。用防齲塗料塗在斑釉牙面上，再用光態固化器紫外線燈照射1分鐘。
