文/河北省秦皇島市腫瘤醫院放療科主任醫師 趙成會
陽春三月是生髮的季節，天氣由寒轉暖，東風解凍，春陽上升，自然界各種生物萌生髮育，棄故從新，“春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也”。所以春天是一年中最關鍵的時刻。
春季，癌症患者需要警惕，患者體內的腫瘤細胞生長、增殖異常旺盛，當腫瘤細胞的生長速度超出了臨牀治療及免疫系統所能控制的速度時，就很容易導致腫瘤的復發、轉移。此外，各種細菌、病毒生長繁殖活躍，容易侵入患者體內，導致原本身體狀況就不是很好的腫瘤患者免疫功能大幅度下降，這也爲腫瘤復發轉移提供了客觀條件，也使很多患者的治療陷入困難的境地。既然春季對腫瘤患者來說，是一個值得警惕的季節，那麼患者們該如何安全度過這個季節呢?
起居要有規律：應早睡早起，常到室外林陰小道等空氣清新處活動。
加強體育鍛煉：春季正是萬物萌發，草長花開的大好時光，也是開展體育鍛煉的好時節。體育鍛煉既能使人體氣血通暢，又可增強體質。
要注意防寒保暖：春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們用冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫，如果衣着單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康，因此腫瘤患者更應注意防寒保暖。
飲食應清淡：忌過於酸澀、油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。宜多吃含蛋白質、礦物質、維生素(特別是B族維生素)豐富的食品，特別是蔬菜、瘦肉、豆製品、蛋類等。
多食菌類和野菜：一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、靈芝、蟲草菌等經常食用，可增加人體免疫力，有利阻抑體內病毒的增殖，抑制體內腫瘤的增生。春天的野菜不僅營養豐富、味道鮮美、藥用價值高，在腫瘤防治方面也有協助的作用。
保持樂觀開朗的心態：注意情趣養生，保持樂觀開朗的心態。精神調理應做到心胸開闊、情緒樂觀，戒鬱怒以養性，使氣血順暢、精神旺盛。
