直腸癌是由於消化系統病變造成的很嚴重的疾病，患了直腸癌治療起來很困難，所以做好直腸癌的預防工作避免直腸癌對我們的傷害是必須的，那麼直腸癌的預防方法有哪些呢?
1.減少酒精的攝入
喝酒過多，攝入的酒精就越多，得癌症的機率也就與越大，若是在加上吸菸就會加大患癌症機率，女性喝酒、吸菸的乳腺癌的機會也會增加，因此專家不提倡過量飲酒、吸菸。
2.多吃豆類食品
研究表明，大豆中含有天然的抗癌物質，而且經常吃大豆對女性的身體是很有幫助的，可以預防女性骨質疏鬆症、停經等;直腸癌的預防方法有哪些呢?多吃豆類食品就是其中一種。
3.適量飲茶
茶是一種天然的植物，而且茶內含有多種抗氧化物，氧化物過高是造人體老化和得癌症的罪魁禍首。
4.堅持每天吃5種蔬菜和水果
長期吃蔬菜、水果可以有效的起到直腸癌的預防，同時特別注意限制過量的攝取肉類，多食脂肪含量高的食物患癌的機率較大。直腸癌的預防方法有哪些呢?堅持每天吃5種蔬菜和蔬果也是預防疾病的好方法。
