牙線要怎麼用
首先，拉取出一段約25釐米長的牙線；將線頭兩端分別以線壓線的方式，在兩手的食指第一節上繞二至三圈，兩食指間的距離約5釐米；用大拇指或中指支撐將牙線拉直，引導牙線沿牙齒側面緩和地滑進牙縫內，同時帶出食物嵌渣；
其次，將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面並使其略成C型，以增加接觸面積。然後上下左右緩和地刮動，清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫；刮完牙齒的一邊鄰面後，再刮同一牙縫的另一邊，直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出爲止；
最後，換一節乾淨的牙線，用同樣的方法，逐個將全口牙齒的鄰面刮淨，並漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢。結果發現，刷牙時對牙齒和舌頭進行清潔，外加牙線輔助，兩星期後測試者的牙齦出血問題減少了38%，口臭問題也隨之改善
