去除黃褐斑的飲食有哪些？黃褐斑，嚴重影響廣大女性朋友的美容，一旦黃褐斑形成後，人們便開始尋找黃褐斑的治療方法，下面給大家推薦幾種有助於去除黃褐斑的食物，相信能夠幫大家早日消除黃褐斑的困擾。
以下是去除黃褐斑的飲食：
1、吃黃豆去黃褐斑。大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚。推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
2、吃西紅柿去黃褐斑。西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。準媽媽還可先將面部清洗乾淨，然後用西紅柿汁敷面，15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。
3、吃獼猴桃去黃褐斑。獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
4 、吃牛奶去黃褐斑。牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
去除黃褐斑的飲食，較爲有效的主要有以上幾種。如果您還在爲黃褐斑所煩惱，不妨多吃些上述食物。同時建議黃褐斑患者積極接受常規專業的治療，以免黃褐斑病變的擴大，對形象的影響更爲嚴重。
