灰指甲可由腳氣患者接觸性傳染。由於掌、跖表皮細胞更替時間長，角質層厚，汗腺多，又無皮脂腺，而且足經常穿鞋襪，相互接觸，更易感染，還因個人衛生習慣不良，接觸患者的鞋襪、共用拖鞋、毛巾和浴池等，因此更加註意，預防腳氣就是預防灰指甲。
1、保持腳部乾燥。要保持腳的清潔乾燥，勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣鞋子要通氣良好。
2、不與他人共鞋。不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、遊泳池旁的污水中行走。
3、自身消毒。治療的同時，對患者穿的鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。
4、防鞋櫃傳染腳氣。被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。散落在鞋櫃裏的皮屑，也帶有很多真菌本來很乾淨的鞋子，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“髒鞋”所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指甲。
因此，腳氣患者不僅要用藥物積極治療，平時更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋櫃也要經常通風、晾曬。如果鞋櫃不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。
清潔鞋櫃的同時，別忘用幹抹布把鞋子擦拭乾淨，並在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。
