根據多年的研究調查，發現脫髮這種疾病和季節也有着很大的關係，尤其是在夏季的時候，人們所掉髮的數量更多。因此，在夏季的時候，一定要警惕掉髮現象，如果不加註意很容易導致禿頂。下面，我們看看夏季預防脫髮的方法。
方法一：科學洗髮
由於夏季天氣炎熱，溫度較高，身上很容易出汗，再加上灰塵多，頭髮很容易髒亂，很容易發生毛囊炎、黃癬等，使毛髮根基不穩，造成頭髮的脫落。因此，夏季要儘量防止灰塵堵塞毛囊口和皮脂腺口，進行科學洗髮並勤洗髮。
方法二：避免照曬
我們都知道，夏季的陽光非常的毒辣，紫外線直接照射在頭上，熱輻射對頭部皮膚會產生強烈的刺激，造成頭髮的損傷脫落。外出時，最好帶上遮陽傘或帽子，防止紫外線對頭髮的傷害。
方法三：注重飲食
大多數情況下，很多人由於受到高氣溫的影響，導致胃口不佳，喜歡多吃清淡的食物，而肉類食物的食用相對減少，從而會使蛋白質缺乏，導致大量掉髮。
方法四：充足睡眠
天氣炎熱無心睡眠，從而不能夠保證充足的睡眠時間，這樣也很容易造成掉髮。因此，心靜自然涼，保持良好的心態，自然能夠睡眠，保證充足睡眠。
在夏季的時候，一定要堅持做到以上的四點這樣能夠輕鬆有效地預防脫髮的發生，爲了避免大量掉髮，希望大家能夠愛護頭髮、保持合理飲食、充足睡眠。
